Transformamos la adolescencia en una etapa de crecimiento, motivación e ilusión
Programa La Brújula
- Online
- Acceso para siempre
- 8 Temas
- Adolescentes (y familias que quieren acompañar sin conflicto)
- Impartido por Diana Al Azem
Beneficios del curso
Una formación práctica y completa para que tu hijo deje de sentirse perdido, gane claridad y aprenda a sostenerse en una etapa llena de cambios. Trabajaremos desde el cerebro y la emoción hasta el propósito, la motivación, los hábitos y las técnicas de estudio, con herramientas aplicables en su día a día.
- Más claridad personal: entender quién es y qué necesita
- Más foco y concentración en un entorno lleno de estímulos
- Menos procrastinación y más acción con hábitos sostenibles
- Mejor gestión emocional ante cambios, retos y frustración
- Más seguridad al expresarse y hablar en público
- Técnicas de estudio para rendir mejor sin agotarse
- Recursos y ejercicios para aplicar lo aprendido paso a paso
- Una transformación que reduce conflictos internos y mejora la convivencia familiar
¿Te identificas con esta situación?
En la adolescencia se repite un patrón muy común: por fuera parece “pasotismo” o desmotivación, pero por dentro hay ruido mental, inseguridad, emociones intensas y falta de dirección. Sin herramientas, todo se convierte en conflicto, bloqueo o apatía.
- ¿Sientes que tu hijo va en piloto automático, sin motivación ni rumbo claro?
- ¿Ves que tiene potencial, pero se queda bloqueado y lo deja todo para mañana?
- ¿Le cuesta concentrarse y sostener el esfuerzo en tareas básicas?
- ¿Notas frustración, cambios de humor o dificultad para gestionar lo que siente?
- ¿Te esfuerzas por ayudar, pero tu ayuda “no encaja” porque “no le entiendes”?
- ¿Te preocupa que esta etapa apague su ilusión y su confianza?
¿Qué aprenderás en el curso?
El Programa La Brújula combina lecciones en vídeo, recursos prácticos y ejercicios para aplicar en la vida real. Está diseñado para que el adolescente avance a su ritmo, integrando herramientas que le sirven ahora y le acompañan en etapas futuras: foco, motivación, gestión emocional, comunicación y estudio.
Acceso de por vida para volver a las lecciones las veces que necesite.
Cómo funciona, de dónde y por qué surgen los pensamientos y emociones que experimentamos y cómo darle respuesta a ese no parar.
Lecciones:
- Intro.
- Te presento a Hopper, tu cerebro.
- ¿Qué le pasa a tu cerebro?
- El cerebro Triuno.
- El sueño.
- La procrastinación.
- El secuestro de la amígdala.
- Conclusión.
Un trabajo de introspección para definirse y encontrar su lugar en este mundo, cómo quiere posicionarse y cómo disfrutar de ese sitio.
Lecciones:
- Tu persona.
- Tus necesidades (parte 1 y 2).
- Tu zona de confort.
- Identifica tu miedo.
- Mecanismos de defensa.
- Enfrenta tu miedo.
- Tus arquetipos.
- La ley del espejo (parte 1 y 2).
- Creencias.
- Trabaja la autoestima.
- Tu «Para qué».
- Rueda escolar.
Cómo estar presente y lograr una mayor concentración en un mundo tan rápido, lleno de inputs, estímulos y tareas.
Lecciones:
- Intro.
- Infoxicación.
- Interrupciones.
- Multitareas.
- Dopamina.
- Estar presente.
- Práctica.
- El cerebro que divaga.
- Respiración.
- Atención inevitable.
- Bote de la calma.
- Selfie cognitivo.
- Pase de balón.
- Redes atencionales.
- Escucha activa.
- Observa tus impulsos.
- Atención interna.
- La luz de tu atención.
Convierte su pasión y talento en una meta que motive a tu hijo a sacar su mejor versión y trabajar para conseguirlo.
Lecciones:
- IKIGAI.
- Aprende a parar.
- Talento.
- Pasión.
- Tu realidad.
- Aprende a caer y levantarte.
- Diseña tu plan de acción.
- Elige bien.
Aprenderá a quitarse el miedo escénico y a mostrarse seguro con un discurso sólido que le aporte credibilidad.
Lecciones:
- Intro.
- Mejores comienzos.
- Pánico escénico.
- Hablar sobre motivación.
- La imagen sí importa.
- Frases prohibidas y silencios.
- La caja mágica.
- Presentación visual.
- ¿Cómo animar una presentación?
- ¿Salir airoso de los imprevistos?
- Focaliza en una sola cosa.
- Resumen del módulo.
Mejora la respuesta hacia los cambios y los nuevos retos, entendiendo los sentimientos que vienen y eligiendo con cuáles quedarte.
Lecciones:
- Evolución humana.
- Relaciones.
- Control de emociones.
- Mitos de la felicidad.
- Elige tu dirección.
- Acercamiento.
- Distanciamiento.
- Lucha interna.
- Gestionar vs. controlar.
- Estrategias evitativas.
- Arenas movedizas.
- Echar el ancla.
- Anteojeras.
- Enganche mental.
- Juicios.
- Viaje en el tiempo.
- Razones.
- Ejercicio manos.
- Regla de las 3 Ns.
- Mindfulness.
- Valores vs. objetivos.
- Conflicto de valores.
- Zona de confort.
- La trampa de la motivación.
- 2 tipos de dolor.
- Autocompasión.
- Fórmula del desafío.
- Objetivos SMART.
- Confianza.
- Gestión del fracaso.
Aprenderá a dejar de procrastinar y empezará a ponerse en marcha gracias a la adquisición de nuevos hábitos.
Lecciones:
- Sólo un 1%.
- Refuerza tu identidad.
- Las 4 bases.
- Establece un plan.
- Efecto Diderot.
- Engaña a tu cerebro.
- La influencia popular.
- El alfarero.
- Test de Marshmallow.
- Dos tazas y 120 clips.
- Enamórate del aburrimiento.
Aprende diferentes técnicas de estudio y aplica aquellas que más te ayuden a superar tus exámenes.
Lecciones:
- La lectura perfecta.
- Tarjetas de memoria.
- El subrayado.
- Simplificar textos.
- Estudiar en grupo.
- La explicación activa.
- Técnica de concentración.
- Velocidad lectora.
- Las preguntas.
- Técnica de Pomodoro.
- Reglas Mnemotécnicas.
- Técnica de Leitner.
- Mapas mentales.
Lo que opinan otras madres
Soy seguidora habitual de Adolescencia Positiva. Desde hace unos meses descubrí esta plataforma y, gracias a los consejos de Diana, ahora me organizo mucho mejor con mis hijos. Las riñas y las peleas han disminuido considerablemente y por fin disfrutamos de momentos en familia cada fin de semana.
Raquel MonteroMadre de 3 adolescentes
En Adolescencia Positiva he encontrado otro punto de vista a la hora de educar y ayudar a mi hijo adolescente a encontrar su camino y desarrollar sus habilidades. Y sobre todo a darme cuenta de que es una persona distinta a mis expectativas, pero no por ello mejor ni peor.
Lidia PérezMadre de 1 adolescente
En Adolescencia Positiva podrás encontrar herramientas y estrategias que te ayudarán a abordar los cambios que se producen en la relación con tus hijos cuando estos llegan a la pubertad.
Amalia NadalMadre de 2 adolescentes
Soy seguidora habitual de Adolescencia Positiva. Desde hace unos meses descubrí esta plataforma y, gracias a los consejos de Diana, ahora me organizo mucho mejor con mis hijos. Las riñas y las peleas han disminuido considerablemente y por fin disfrutamos de momentos en familia cada fin de semana.
En Adolescencia Positiva he encontrado otro punto de vista a la hora de educar y ayudar a mi hijo adolescente a encontrar su camino y desarrollar sus habilidades. Y sobre todo a darme cuenta de que es una persona distinta a mis expectativas, pero no por ello mejor ni peor.
En Adolescencia Positiva podrás encontrar herramientas y estrategias que te ayudarán a abordar los cambios que se producen en la relación con tus hijos cuando estos llegan a la pubertad.
Aparecemos en...
Conoce a Diana Al Azem
Soy Diana Al Azem, docente y CEO de Adolescencia Positiva.
¿A veces tienes la sensación de que te pasas el día detrás de tu adolescente para que haga algo y no obtienes resultados? ¿Tienes dudas sobre si estás tomando las decisiones correctas o si estás brindando el apoyo adecuado a tu adolescente? ¿Piensas que no tienes las herramientas necesarias para establecer reglas y mantener una disciplina adecuada?
Tranquila, yo también he pasado por estas situaciones anteriormente. Por eso inicié un camino de información y documentación que hoy me permite poder enseñarte cómo me he convertido en la guía de mis hijos, sin gritos, amenazas ni castigos.
He preparado un curso online para acompañarte en el retador camino de la educación democrática que nuestros hijos necesitan adquirir para el buen desarrollo de sus vidas. Porque tu familia no se merece estar discutiendo cada día por el mismo tema sin resultados visibles. Sino una convivencia en armonía y ordenada, creando hábito y rutinas saludables .
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PACK DE 8 CURSOS
Antes por 457€ y ahora 197€
Incluye: CNV Familiar · Aplica · Familíder · Cenicienta · Sexolescencia · Origen · Confía · NO conSentido
Todo lo que necesitas para comunicarte mejor, poner límites sanos y acompañar la etapa adolescente con calma y seguridad.
¿Tienes dudas? ¡Te ayudamos!
Sí. Con los ojos cerrados. No me cabe duda alguna.
Sé que no te conozco, pero que estés leyendo esto me da una idea de que tienes un adolescente y estás llena de frustración y preocupación porque tu hijo no tiene motivación, no tiene las cosas claras y no obtiene resultados.
Es el día a día de la mayoría de adolescentes. Pero no tiene por qué ser así.
La adolescencia puede disfrutarse, puede ser una etapa de gran crecimiento y
de tomar decisiones que van a determinar su futuro.
Por eso, este programa es para aquellas familias que quieren ayudar a sus
hijos adolescentes a conseguir esa transformación eliminando conflictos.
¿Es tu caso? Entonces, esto es para tu hijo/a.
Podrá acceder a las lecciones en video donde descubrirá cómo entender su cerebro, ayudarle a definir quién es y qué quiere en la vida, entrenar la atención, encontrar su propósito de vida, aprender a hablar en público, y elevar su inteligencia emocional
Para poner en práctica lo aprendido y asentar conocimientos, tendrá hojas de trabajo que le darán aún más claridad.
En el caso de elegir la opción Plus o Premium, siempre podrá contar con mi ayuda y la de una tutora para resolver las dudas que le surjan durante el programa a través de sesiones en directo quincenales.
Además de los grupos de apoyo para tu hijo. Serán grupos exclusivamente de alumnos donde podrán encontrar a personas que están pasando por su misma situación.
Este programa está enfocado a que los adolescentes puedan encontrar su propósito de vida y el mejor camino para cumplirlo.
Ya que son los padres quienes suelen buscar esta ayuda para sus hijos y rara vez son los hijos quienes dan este paso por sí mismos, este programa lo pueden cursar también los padres y así estar más preparados para dar el acompañamiento y guía necesarios para ayudarlos.
Por eso, tanto si eres adolescente como padre de uno, quiero darte la enhorabuena. Con esta iniciativa tienes mucho ganado y, estaré deseando darte la bienvenida al programa.
Los adolescentes, a menudo, cambian continuamente de opinión. Yo recomiendo adquirirlo y luego buscar la mejor manera para proponérselo.
Encontrar el lugar y el momento en que nuestro adolescente se encuentre más receptivo, ya que será más sencillo que se abra a probar nuevas formas de
enfocar su futuro.
Por supuesto, el programa pueden hacerlo todos los hijos adolescentes que
formen parte de la unidad familiar.
Además, conseguir que todos ellos estén en la misma dirección ayuda a que el programa sea todavía más eficaz.
Sí. Incluye guías y fichas prácticas en PDF para empezar desde el primer día.
A partir de los 9 años puede trabajarlo en compañía de un adulto. A partir de los 12, ya puede trabajar por sí mismo. Para las sesiones en directo, debe tener al menos 12 años de edad. A partir de ahí, cualquier edad es adecuada para hacer el programa.
Acceso para siempre. Recibirás un correo con el enlace y tus datos de acceso y podrás entrar cuando quieras, desde cualquier dispositivo. Solo guarda ese email para no perderlo.
Al tratarse de contenido digital con acceso inmediato, no es posible realizar devoluciones una vez enviado el acceso por email. Si tienes dudas antes de comprar, escríbenos y te orientamos sin compromiso.
Otras formaciones
Curso Aplica
Aprende a dar respuesta ante la desmotivación escolar.
Curso Familíder
Aprende a liderar tu familia con libertad y firmeza.
Curso Cenicienta
¿Cómo lograr que tu adolescente colabore en casa?
