BeReal, la red social de moda entre los adolescentes, ¿es peligrosa?

Los adolescentes de hoy en día viven inmersos en el mundo digital, y es raro encontrar a alguno que no tenga una cuenta en al menos una red social. Estas plataformas se han convertido en una parte importante de la vida cotidiana de los jóvenes y pueden tener tanto efectos positivos como negativos en su desarrollo. Hoy hablamos de BeReal, la red social de moda entre adolescentes, ¿es peligrosa?

Esta plataforma, que se lanzó en 2015, se ha convertido rápidamente en una de las favoritas entre los jóvenes gracias a su enfoque en la autenticidad y la expresión personal. BeReal tuvo 3,5 millones de descargas en todo el mundo durante el primer trimestre de 2022, 400% más que en el cuarto trimestre de 2021. Hoy día, tiene más de 10 millones de usuarios activos diarios en todo el mundo.

A diferencia de otras redes sociales en las que a menudo se siente la presión de mostrar una imagen perfecta y idealizada de uno mismo, BeReal fomenta la honestidad y la vulnerabilidad, alentando a los usuarios a compartir sus pensamientos, sentimientos y experiencias de manera auténtica.

Pero, ¿qué impacto tiene BeReal en la vida de los adolescentes y cómo pueden los padres y educadores ayudar a los jóvenes a usar esta plataforma de manera saludable y segura?

Así funciona BeReal

Básicamente, las publicaciones de esta red social consisten en la publicación de fotografías e imágenes. Hasta ahí, todo normal, como cualquier otra red social. Lo llamativo de BeReal es que las fotos se suben cuando la app te lo solicita, no cuando tú quieres.

En otras palabras, todos los días, a una hora aleatoria, la aplicación te avisa con una notificación de que debes tomarte una fotografía y subirla. Esta fotografía capta la imagen con ambas cámaras, es decir, la delantera y la trasera, por lo que se muestra tu rostro y lo que tienes delante en ese momento.

El tiempo límite para hacerlo es de dos minutos. Esto quiere decir que la notificación para publicar la foto te puede pillar en mitad de clase, viendo una peli en el cine o cenando con tu s padres (o cualquier otro momento más comprometido).

Al menos la aplicación permite elegir a tu audiencia (solo a tus amigos o a todos los usuarios) y decidir si quieres compartir tu ubicación y guardar la imagen en tu dispositivo. Si no publicas en ese instante, la aplicación no te deja ver la de los demás usuarios. Si lo haces, puedes verlas, comentarlas y enviar reacciones.

• Recursos para obtener más información y apoyo (por ejemplo, guías de seguridad en línea, servicios de asesoramiento).

Conclusión:

• Resumen de las principales ideas del artículo.
• Reflexión sobre la importancia de fomentar un uso responsable y equilibrado de BeReal entre los adolescentes.

Efectos positivos de BeReal en los adolescentes

La red social BeReal ha demostrado tener una serie de efectos positivos en los adolescentes que la utilizan.

1. Autoestima y confianza

Uno de los beneficios más importantes es la mejora de la autoestima y la confianza en uno mismo. Muchos adolescentes luchan con problemas de autoestima y confianza, y BeReal puede ayudar a mejorar estos problemas al permitir que los jóvenes compartan sus pensamientos y sentimientos con un grupo de personas que los apoyan y valoran.

2. Conexión social y amistad

A menudo, los adolescentes se sienten solos y desconectados, y BeReal puede ayudarles a encontrar personas con intereses similares y a establecer relaciones más profundas.

3. Aprendizaje y el crecimiento personal.

Los adolescentes pueden acceder a una amplia variedad de información y recursos en la red social, lo que les permite aprender y crecer de manera más efectiva.

4. Expresión artística y creativa.

Muchos adolescentes utilizan la red social para compartir su música, arte y escritos, lo que les permite expresarse de manera más auténtica y libre.

Efectos negativos de BeReal en los adolescentes

A pesar de los beneficios potenciales de BeReal para los adolescentes, también existen algunos efectos negativos a tener en cuenta.

Uno de los principales problemas es el riesgo de exposición a contenidos inapropiados o dañinos. Aunque BeReal tiene medidas de seguridad en su lugar para evitar la publicación de contenidos inapropiados, es posible que los adolescentes aún puedan encontrar y ver cosas que no son adecuadas para su edad. Los jóvenes pueden ser víctimas de acoso o ciberbullying en la plataforma, lo que puede tener graves consecuencias para su bienestar emocional.

Otro problema es el riesgo de adicción a las redes sociales. Nuestros hijos pueden sentir la necesidad de estar constantemente conectados e incluso experimentar síntomas de abstinencia o ansiedad cuando no pueden acceder a su cuenta de BeReal. Esto puede afectar su capacidad para realizar actividades diarias y puede interferir con su vida social y familiar.

Además, como cualquier otra red social, BeReal puede tener un impacto negativo en el rendimiento escolar de los estudiantes, especialmente si es usada en exceso o de manera inapropiada.

Uno de los principales problemas es la distracción. Es fácil que los estudiantes pierdan el enfoque y se distraigan con las redes sociales mientras están trabajando o estudiando.

Otro problema es el tiempo. Los estudiantes pueden perder mucho tiempo en las redes sociales, tiempo que podrían estar dedicado a actividades más productivas como el estudio o la realización de tareas.

Cómo podemos los padres y educadores ayudar a los adolescentes a usar BeReal de manera segura y saludable

Aunque no podemos proteger completamente a nuestros hijos de los riesgos de Internet, hay medidas que los padres y educadores podemos tomar para ayudar a los adolescentes a usar BeReal de manera segura y saludable. Algunas sugerencias incluyen:

• Establece límites y normas claras sobre el uso de BeReal y otras redes sociales. Por ejemplo, puedes establecer un tiempo límite para el uso de estas plataformas o establecer reglas sobre el tipo de contenidos que se pueden publicar.
• Mantén una comunicación abierta y honesta con los adolescentes sobre el uso de BeReal. Asegúrate de que entiendan los riesgos y beneficios de esta plataforma y fomenta el diálogo sobre cómo usarla de manera responsable.
• Ayuda a tu hijo/a a desarrollar una autoimagen sana. Asegúrate de que comprenda que la vida en Internet no siempre refleja la vida real y que es importante no compararse con los demás. Fomenta el autoaceptación y la confianza en sí mismo en lugar de enfocarse en la apariencia y el rendimiento.
• Enséñale a proteger su privacidad en línea. Asegúrate de que comprenda la importancia de no compartir información personal en Internet y de configurar sus ajustes de privacidad adecuadamente.
• Ayúdale a desarrollar habilidades de resolución de problemas y a tomar decisiones saludables. Enséñale a manejar situaciones difíciles, como el acoso o el ciberbullying, y a buscar ayuda si es necesario.

BeReal y otras redes sociales pueden ser una parte valiosa de la vida de los adolescentes si se usan de manera responsable y segura. Los padres y educadores tenemos un papel importante que desempeñar en ayudar a los jóvenes a aprovechar al máximo los beneficios de estas plataformas mientras minimizan los riesgos. Es importante recordar que BeReal y otras redes sociales son solo una parte de la vida de los adolescentes y no deben ser el centro de su mundo.